01. 나의 결핍을 찾아서

*앤드쌤의 사랑방 유튜브를 보고 정리한 내용과 개인적으로 나에 대한 생각들을 담아 보기로 한다.

https://www.youtube.com/@andsam_

앤드쌤의 사랑방 Love & Care by Andsam

 

 

들어가며,

​

알고리즘의 위대함이랄까... 그냥 딱 들어간 유튜브에 뜬 영상 한편으로 시작된, 나를 찾아서.

​

연애에는 유독 잼병인 나는 현재까지 여전히 연애를 해결해야할 미과제로 여기고 있다.

사람과 사람이 만나는데 어찌 딱 맞는 퍼즐처럼 맞겠는가, 싶다가도

주변이나 여러매체들에서 나오는 운명적인 사랑, 이렇게도 저렇게도 만나는 사람들을 보면

또 '나는 왜 이러지?' 하고 자괴감에 빠져버리곤 한다.

​

연애를 많이 해보진 않았지만, 그래도 할이야기는 너무나 많기 때문에 각설하고 본론으로 들어가보자

​

오늘만난 내용

​

오늘의 주제는 '10명중 9명이 이런사람에게 강력하게 끌린다'

 

어떤 사람이 3초만에 누군가에게 강렬하게 끌린다.

예를 들면 '강한 사람', '어두운 사람', '상처가 있어보이는 사람' 등

그리고 이 강렬하게 끌리는 마음을 사랑이나 연애의 감정이라고 느끼게 되는데 이건 위험한 발상이다.

​

이럴때 돌아보아야 하는게 바로 나 자신의 결핍!

​

보통 이렇게 강렬하게 끌리는 이유는 내가 접해본 어떤 것에 의해 끌리게 된다.

아버지가 굉장히 강한 사람이였다. 폭력적이고, 무섭고. 그 어린시절 나는 사랑받지 못했다.

이럴 경우 이 강렬한 것은 '강함'에 느끼게 되고, 이 '강함'에 끌려 이 '강함'을 가진 사람에게 사랑을 받으려 한다.

본능적으로 우린 사랑받기 위해~~태어난...아니 사랑받으려는 마음이 본능적으로 있기 때문에

어릴때 '강한' 아버지에게 받지 못한 사랑을 다른 누군가에게서. 그니까 나의 결핍을 다른 누군가에게서

채우려고 한다.

​

내 결핍이 누군가를 강력하게 끌어당기는데 이때 나를 돌아보고 그것을 올바른(?) 방법으로 해결하기 위해

노력을 해야함. 이때 가지는 감정이 핵심감정인데,

핵심감정이란,

보통 인간은 0세~6세 사이에 심리적 내면 상태가 형성이 됨. 보통 이시기는 부모님과 보내는 시기인데

부모님에게서 받지 못한 감정들이 결핍으로 나타나게 되고, 그중에 큰 결핍들이 핵심감정이 되어 나타남.

​

이 핵심감정을 해결하기 위해서는 내 외로움과 두려움을 파악해야 함.

내 외로움과 두려움이 어느정도인지 파악하고, 해결하려면 어떻게 해야하나를 고민해야할 필요가 있음.

또한, 누군가를 만났을때 강렬하게 끌리는 그 느낌이 어떤것인지를 파악해보면 내가 가진 결핍의 핵심감정을

알게 되고, 그것을 파악해 내고 잘 해결하려는 노력이 필요함.

상대를 보지 말고, 내가 왜 이걸 익숙하게 생각하지 의문을 가져야함.

​

내 결핍을 잘 파악하고, 해결하려는 노력과 동시에. 이 결핍을 건전하게 채울 수 있는 사람들을 만나려고 노력하면

좋은 사람을 만날수 있음.

​

*핀트가 약간 다른데 도움이 될만한 이야기

1) 친구관계에서 나보다 친구가 잘나보이면 만나기 꺼려짐. 비교하게 되고 내자신이 초라해지니까. 그때 견뎌내야함.

그래야 새로운 영향력을 받을 수 있음.

성장이 두려워서 변화가 두려워서 가짜평화 (유튜브에서 이렇게 표현, 뭔지는 대충 알겠음..)에 살면 그 결핍도 두려움

2) 내가 부족한 부분이 있지만, 그걸 잘하는 사람들과 내가 교류하고 있다면 그건 내가 잘하려고 하는 방향으로 가는 좋은 신호임

​

​

​-  나의 경우는?

 

​- 나의 결핍은 ?

 

​-나의 외로움과 두려움은 지금 어느정도인가?

 

 

위의 질문에 대답해보면 어느정도 나의 결핍에 대해 고찰할 수 있을것이다.

​